【やれんのか？】中井学の体打ち、ヒップターンのレッスンは評価高いが…

どうも、ヒデユキです。

 

今回は、2chでもすこぶる高評価

その優しい口調とわかりやすいレッスンで

アマチュアゴルファーからも超絶人気の

「中井学」プロのレッスンについて

評価、レビューしていきたいと思いますので

よろしくお願いいたします。

 

強い球で飛距離が伸びる! ヒップターンスイング

 

商品基本情報

出版社：池田書店

著者：中井学

発売日：2014年5月9日

価格：1,200円（税抜き）

 

内容

大きな筋肉でパワフルなスイングを身につけよう。

めざせ！“脱・手打ち”

飛んで曲がらないシンプルなスイングがわかる！

単行本　175ページ

 

中身

序章
ヒップターンの真意
 
第1章
ヒップターンの基本は「シーソー的な動き」にある
 
第2章
ヒップターンスイングにふさわしいグリップ＆アドレス
 
第3章
ヒップターンスイングの基本
 
第4章
ヒップターンスイングを完全マスターするヒント集

 

総評

 

 

中井学プロといえばメディアにも多数出演

書籍やDVDなども精力的に

リリースされていらっしゃいます、

YOUTUBEでも、ものすごい数のレッスン動画を

見ることができます。

 

それ故、熱狂的な中井学ファンもたくさん

いらっしゃるようです、

雑誌やネットでも

”一度は見たことがある！”

というゴルファーさんも多いのでは

ないでしょうか？

 

軽く彼の経歴を見ておきますと

1972年大阪府生まれ、

14歳からゴルフを始め、高校3年生の時に日本ジュニア出場

その後、アメリカに留学し

シトラスカレッジでは大学選抜として活躍。

 

2003年より日本においてプロコーチ活動開始、

これまでに数多くの選手の初優勝、

初シード入りに貢献する、

ツアーに帯同する傍ら

2009年より本拠地を東京に移し

レッスンを展開されています。

 

書籍やレッスン動画などが大変多いので

今回は

”ヒップターンスイング”

の書籍を軸に、少し他のレッスン内容も併せて

ド素人ゴルファーなりの観点から

評価していきたいと思います。

 

中井学プロのスイング理論の

根幹となっているところは

”腕を使わないスイング”

”体で打つ”

といったスイングです。

 

 

ものすごく大枠だけ言いますと

腕を使わないようにするために

骨盤の回転と肩甲骨を使って

クラブを操作し球を打っていく、

といったレッスン内容です。

 

まずは、クラブを持たずに

腰をクネクネさせる、

というところからレッスンが始まります。

 

 

そして、骨盤から前傾し膝を軽く曲げた

状態で同じようにクネクネさせていくと

腰が切れ上がったように腰が動く、

つまり

”お尻が回転する”

といった理屈ですね

さらに上半身は、みぞおちを

90°飛球線後方に向けていくイメージで

テークバックしていきます。

 

 

当然それだけでは、クラブはそれよりも

上には上がりませんので、

そこで左右の肩甲骨をスライドさせる動きを

使ってクラブをトップまで持って行きます。

 

具体的には、右打ちの方ですと、

バックスイングでは

・右肩甲骨を真後ろにスライドさせる

・左肩甲骨を伸ばす動き

ダウンでは

・左肩甲骨を真後ろにスライドさせる

・右肩甲骨を伸ばす動き

 

 

この肩甲骨の動きによって

腕が旋回しながら振られる

といった仕組みです。

 

アドレス、グリップなどは

・自然な手のポジションとフックグリップ

・股関節から前傾

と、一般的なレッスンとそこまで変わりありません、

他のレッスンと少し違うのは

”ボール位置はどの番手も左脇前で固定”

といったところでしょうか。

 

先程の要領でトップまでいけば

あとは、例のクネクネ運動で

左へ腰をスライドさせるつもりで

動かしていくのですが

その際に、肩と腰の捻転差はキープしないと

いけません。

 

トップで

・肩は90°

・腰は45°

回転しているはずなので

その捻転差をキープしつつ

腰を左ヘ旋回させていきます。

 

もちろん、腕は何もしてはいけません

腕から振り下ろしてみたり

意識してタメを作る動作は必要ありません。

 

 

また、インパクトでは

右手首の角度をキープすることで

ミート率があがるとのことです、

右手首の角度といっても

甲側の角度のことですね、

そのため右手のグリップは

掌を目標に向けた感じで握っていきます。

 

親指側方向への角度は言うまでもなく

キープしないといけません

ここが折れたり伸びたりすると

体の伸び上がりなどに影響しますからね。

 

そしてフォロースルーでは

左腕を伸ばして振っていくイメージで

ヘッドスピードアップのためには

左膝も伸ばしていくことが必要です、

膝を伸ばすことで

腰のターンが促されます。

 

簡単な説明ですが、

以上がスイングの一連の流れです

もちろん練習方法やドリルなども

紹介されていますね。

 

 

中井さんのスイング理論は

”脱・手打ち”

ということで、

”手打ちはダメ”

ということは中井さんの一貫した主張です

ほとんどの動画を見ましたが

”手打ちの人は手打ちなりのスイング”

みたいな動画もありましたが、

それは、そういった方へ向けた

レッスンなのでしょう。

 

中井さんは、よく

・手打ち

・体打ち

・体打ち+手打ちの融合スイング

のような分け方をされます。

 

 

私から言わせると

中井さんは融合スイングです、

本人は

”体打ち”

とおっしゃるかもしれませんが

どう見ても腕の使い方が完成されています^^;

 

と言いますか、中井さんが言うところの

”融合スイング”

それこそが

”ゴルフスイング”

です。

 

 

ゴルフスイングにおいて腕の使い方を

間違えると、絶対に安定した球は打てません

”腕を使わないスイング”

とは言いますが

はっきり言って、そんなスイング存在しません。

 

以前も書きましたが、

【無理じゃね?】ダウンスイングへの切り返しで腕を真下に落とす？落ちる？

中井さんは何も意識せずとも

既にできているから

”体打ち”

みたいな表現ができるのです、

これをアマチュアゴルファーが鵜呑みにすると

とんでもない迷路に迷い込んでしまいますよ、

おそらく永久に出てこれません^^;

 

中井さんの動画など見ていても

”ごもっとも！”

”わかりやすい！”

”中井学、神！”

みたいに感じるでしょう、

言っていることは本当に理解しやすいですし

これで上手く打てている方は良いのですが

まぁ、実際はそんなに上手くはいかないと

思いますよ。

 

まず、彼の言うところの

”手打ち”

の定義がよくわかりません

おそらく

”手首打ち”

のようなものを、

そう定義してらっしゃるのでしょうか？

 

 

実際、ヒップターンスイングにおいても

肩甲骨を動かすことで

アームローテーションを行ないますし

”意識する・しない”

は別として腕の動きは必要なんですよ。

 

別に、揚げ足取りではありませんが

”腕を使わない”

という割に、腕のレッスンが目につきますし

・インパクトでの手首の角度をキープ

・フォローで腕を伸ばす

などは腕を使っているのではないでしょうか？

 

 

本当にただ、ごねているのではなく（笑）

これでは、このレッスンを参考にした

迷えるゴルファーが余計に悩むのでは

ないのか？

ということを言いたいのです。

 

”腕を使わない”

という前置きのもとに

レッスンを受けているのに

腕のレッスンをするのですから

”？？？？？”

ってならないでしょうか？

 

練習していて、行き詰った時に

余計に混乱すると思います。

”腕を使ったからダメなのか？

腕を伸ばさなかったからダメなのか？”

そうやって練習するのが

イヤになっていくのです…

 

”腕を使わない”

という教え方ではなく、

ただ単に、

正しい使い方を教えてあげれば

話がスムーズに進むと思うのですが…

 

 

どうしても手打ちを批判したいようですが

この動画でおっしゃっているようなものは

”悪い手打ち”

になるのかもしれませんが

それは、ただ単に腕を振っているからでしょう、

きっちりとフェース管理をしながら

腕を振れば普通に手打ちでいくらでも

当たりますし、

手打ちの意味が違います^^;

 

それにやはりこの

”ヒップターンスイング・体打ち”

のスイング自体が

少々難しいのではないでしょうか？

 

バックスイングでは

・腰をクネクネさせつつ

・みぞおちを右へ向け

・なおかつ肩甲骨の動きも必要

 

ダウンでは

・腰をクネクネ

・肩甲骨

・肩と腰の捻転差キープ

・右手首角度キープ

・フォローでは腕を伸ばす

・膝も伸ばす

 

ザッ、と書きましたが細かい

注意点はまだまだあります、

そんなに意識できますか？

”大きな筋肉に覚えさせれば一生もの”

かもしれませんが、

残念ながら、これではゴルフ人生

永遠に振り遅れることを

覚えこませているようなものです。

 

それは他ならぬ、

日本のアマチュアゴルファーの

スコアが物語っているのではないでしょうか？

 

(GDOデータ、平均スコアでの話）

 

上のデータは平均スコアのデータですので

まぁ、一度も100を切れずに

ゴルフ人生を終えるゴルファーは

5割以上くらいでしょうか？

 

ちなみに、都市伝説的に聞いた話ですが

日本のゴルファー全員の平均スコアは

”110”

だそうです。

 

やはり、その原因は

日本のゴルフレッスン界に蔓延しているレッスンが

”腕を使ってはいけない”

という理論に基いて

教えられているからではないでしょうか？

 

”腕を使わないスイングこそ至高”

”腕を使わないスイングは再現性抜群”

みたいに思われているかもしれませんが

実際は難解極まりありません^^;

それに世界ランク上位の選手は

みなさん腕の使い方が完璧です、

日本人選手だけ特殊なスイングをしているのが

現実です。

 

超手打ち？チェ・ナヨンのスイングを参考にしてみる

世界標準韓国スイング＾＾キム・ハヌルの美の秘訣をド素人が解析（笑）

ベタ足世界一＾＾アンソンジュの韓流スイングをド素人が解析してみる！

 

”下半身始動”

みたいに言われるといかにも

良さげなニュアンスですが

そんなレッスンはだいたいこんな感じです

”ダウンスイングは下半身から動くことで

腕が勝手に振られて勝手にインパクトする、

プロはみんな下半身から動いてるでしょ”

みたいな感じで書いてあります。

 

 

ですが、

実際は下半身こそ勝手に動くものです、

寄ってたかって、

”腕を使うな、下半身始動”

などと言われれば

そりゃね、そう思ってしましますよ^^;

要するに刷り込まれてしまっているのです。

 

大げさかもしれませんが

これは、メディアを使った集団洗脳

みたいなところもありますよ^^;

 

ただでさえ、

腕を正しく使わないと振り遅れるのに

勝手に動く下半身から意識的に動かすから

余計に振り遅れるんですよ

”腕を使わない+下半身始動

＝振り遅れダブルパンチ”

なんですよ、

それ故、球がつかまらずに

飛距離も出ません、万年スライスです^^;

いくらヘッドスピードがあっても

球がつかまらないと

全然飛距離が出ません、

2番手分くらいは普通に変わります。

 

 

ちなみに、今お話している内容は

全て私自身の経験に基づいた話です、

私も散々、

・腕を使ってはいけない

・腰を云々

・股関節を云々

約10年程、そんな迷路に

閉じ込められていました（笑）

10年ですよ、

本当に下手クソでしたからね（笑）

 

そういったいわゆる

”日本式レッスン”

でも、たまには練習場では上手くいく日が

あるものです。

 

しかしながら、

本番はどうでしょう？

恐ろしく再現性が低くないでしょうか？

それがあのアマチュアゴルファーの

平均スコアなんですよ。

 

 

何故なのか？

それはミスした原因も全くわかりませんし

原因を自分なりに考えてみても

余計にドツボですから、

立て直しの仕様がないからです、

正しい理論に則って練習すれば

ミスの原因もすぐ分かりますし

立て直しやすく、その日の自分と

付き合いやすいです。

 

それに傾斜地からのショットなんかは

ほぼほぼミスショット確定です、

例えば、左足下がりや前下がりなんかは

腕を上手く使って、それこそ手打ちすれば

綺麗に当たるのですが

”腕を使ってはいけない”

のでどうしようもありません。

 

ですが、

気付いた人は出口のない迷路から

裏道で一瞬で脱出できるんです（笑）

要は

”手打ちすりゃあいい”

これだけです。

 

 

腕は勝手に振られはしますが

勝手に正しく使われるには練習が必要です、

ゴルフクラブという難解な道具を使いこなすには

ただ、腕は振られれば良い

というわけではありません、

腕の先にクラブを持っている

ということを無視したレッスンが多すぎます。

 

勝手に正しく使われるようになった時、

あなたも、

”腕は何もしない”

と言えるのかもしれません＾＾

 

一刻も早く

”腕を使わない”

という出口のない迷路から脱出して欲しいのです

こんなクソド素人のヘボゴルファーの

ブログを覗いてくださった

あなたには脱出して欲しいんです、

既に、何人もの読者様が脱出していますよ＾＾

 

迷路の出口はコチラ

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いつでも気軽にご連絡いただけたらと思います。

 

YOUTUBEなどいくらでも無料で情報が手に入る時代、

情報を取捨選択するのもまた 難しい時代と言えます。

 

ゴルフはナイスショットが打てると本当に気持よく、

練習のやりがいもあるというもの

ナイスショットのお手伝いができれば何よりです。